Сердце – это главный орган в организме человека. Оно является насосом, который «качает» кровь в сосудистую систему. От здоровья этого органа зависит продолжительность жизни человека и общее состояние систем организма. В условиях постоянных стрессов, нагрузок, неправильного питания, следует оказать сердцу особую заботу.
Что приводит к нарушению работы сердца?
Есть много причин, которые вызывают болезни сердца.
- Наследственность.
- Возраст.
- Нарушение липидного обмена, метаболизма.
- Стрессы, эмоциональные нагрузки.
- Курение, употребление алкоголя, наркотиков.
- Неправильное питание.
- Малоактивный образ жизни.
Как проявляют себя болезни сердечно-сосудистой системы?
Если анализировать статистику, которую подает Всемирная организация здравоохранения, то следует отметить, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются самой распространенной причиной повышенной смертности на Земле. Таким образом, своевременное обращение к доктору, диагностика, лечение и профилактика важны.
Существуют определенные симптомы, по которым можно заподозрить, что у человека есть проблемы с сердцем.
- Он плохо переносит физические нагрузки.
- Происходит кратковременная задержка дыхания во сне.
- Отекает кожа.
- Бледность и синева вокруг рта.
- Жалобы на предобморочные состояния, частые потери сознания.
- Ощущается разлитая с локализацией за грудиной обычно с лева боль.
- В грудине отмечается жжение, сдавливание, покалывания.
- При активности ухудшается самочувствие.
- В положении лежа или сидя дискомфорт уходит.
- Также может наблюдаться учащенное сердцебиение, обильный пот, скачки АД, повышенная утомляемость.
Как лечить болезни?
Если у вас проявляются вышеизложенные симптомы, необходимо не откладывать визит к доктору. Он сможет обследовать и назначить эффективные медикаменты. Здесь https://apteka911.ua/drugs/konkor-d1410 вы сможете приобрести хороший препарат, который положительно зарекомендовал себя в лечении сердечно-сосудистых болезней.
Чаще всего лечение консервативное, в запущенных случаях болезней может быть хирургическим.
Профилактические меры
Кроме лечения медицинскими препаратами необходима профилактика заболеваний, которая позволит избежать проявления недугов и улучшить общее самочувствие.
- Здоровое питание. Первым делом вы должны заботиться о своем рационе. Необходимо сократить потребление жиров, кофе, соли, жареных блюд. Введите в свое ежедневное меню морскую рыбу, мясо птицы нежирных сортов, овощи, фрукты, ягоды.
- Боритесь с лишними килограммами. Не зависимо от возраста, люди должны следить за своим весом. Если вдруг он резко повысился, соблюдайте низкокалорийную диету и занимайтесь физкультурой.
- Больше двигайтесь. Люди, которые ведут малоактивный образ жизни, больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому старайтесь как можно больше двигаться. Здесь не имеется в виду, что необходимо бегать или преодолевать большие дистанции. Достаточно 30 минут пеших прогулок на свежем воздухе. Откажитесь от использования автомобиля, лифта.
- Избавьтесь от вредных привычек. Осознайте, что курение, употребление алкоголя, наркотиков, наносит сильный вред здоровью. Попробуйте покончить с этим самостоятельно. Если не получается, тогда придется прибегнуть к специальному лечению.
- Долой стрессы. Приучите себя адекватно реагировать на неприятные ситуации. Окружите себя приятными людьми, занимайтесь тем, что вам приносит удовольствие. Распланируйте свою работу и отдых, наладьте сон. Эти меры позволят противостоять стрессам.
- Системные профилактические обследования. Если вы находитесь в группе риска по развитию заболеваний сердца, тогда вам необходимо каждый день измерять АД. Если видите, что отмечается повышение его показателей, не откладывайте визит к доктору. Выполняя его рекомендации, вы сможете избежать осложнений.
Соблюдая эти советы, вы сможете сохранить здоровье своего сердца и улучшить качество своей жизни.