Козаки були кремезні чоловіки, які ходили в досить далекі походи, воювали з ворогами. Щоб подолати ворога, справлятися з важкою фізичною працею, потрібно було мати досить добре здоров’я. Козацька медицина, повідомляє ikropyvnytskyi, добре допомогала, вона підтримувала не тільки здоров’я, ще й духовний стан.
Рецепти і традиції, які склали основу козацької медицини, були зумовлені світоглядом і способом життя козаків. Звичайно, їх більшу частину сучасні люди можуть сприймати як забобони, але серед набору медицини козаків виявляється є досить цікаві рецепти, які частково можна використовувати в наш час для профілактики хвороб.
Голова Кіровоградського обласного товариства «Просвіта» Олександр Ратушняк посилаючись на історичні книги, повідомлення в місцевих газетах розповів про найцікавіші рецепти, які застосовували козаки для покращення здоров’я.
Цілющі трави
Козаки вставали рано, поверталися до сходу сонця, ходили босоніж по росяній траві споришу, кульбабі, конюшині.
Була навіть традиція, під час напування коня в річці, потрібно було розбутися і занурити ноги в воду. Такий обряд надавав бадьорості. Гарт для козаків був важливою частиною їх повсякденного життя. Тому, вони дуже любили лягати в траву на землю, при цьому не боялися застудитися, а навпаки отримували заряд енергії від землі.
Кілька годин такого відпочинку заміняли цілу ніч без сну. Досить популярними серед козаків були “зелені ванни”: відразу після купання в річці чи озері, вони виходили мокрими і йшли до квітучих трав. Суміш із рослин і пилку попадала на шкіру, цим самим зміцнюючи організм.
Корисна люлька
Неможливо уявити козацький образ без люльки. Жителі Січі насправді любили курити. В Кіровоградському обласному музеї є кілька видів козацьких люльок, які були знайдені в нашій місцевості, про це говорить Олександр Ратушняк.
Незважаючи на те, що козаки досить часто курили, вони не боялися легеневих захворювань. Всьому причина те, що вони курили люльку правильно. Курити в хаті чи курені було заборонено, бо січовики вважали, що там знаходиться Бог. Таким чином, вони не курили в закритому приміщенні і не приносили шкоди своєму здоров’ю.
Головна таємниця крилася в суміші трав, якими заправляли люльки. Найчастіше використовували такі трави: деревій, чебрець, валеріану, м’яту. Був і справжній турецький тютюн, але на той час він досить дорого коштував, та й в Україну його почали завозити у XVI столітті. Як правило тютюн додавали до трав в невеликій кількості.
Варто зазначити, що кожна трава мала лікувальні властивості. Наприклад, м’ята – гарно заспокоювала нерви, знижувала тиск, покращувала сон і аппетит. Гарячий дим від куріння люльки найкраще впливав на легені, бронхи. Тому запорізькі козаки не знали, що це таке за хвороба астма чи бронхіт.
Є одна досить цікава деталь: у козака повинно було бути два види люльок. Перша – це коротка люлька без отвору в мундштуку. Вона просто чаділа перед обличчям, слугуючи своєрідною інгаляцією. Інший тип – це велика люлька, яку можна було курити тільки 2 рази на день, бо в неї додавали досить багато трави, і вважалося, що вона міцна.
Насіння і жуйка – здорова їжа
Найулюбленішими з раціону для козаків була жуйка і гарбузове насіння. Сире насіння гарбуза дуже багате на цинк, мідь, служило очисником організму. А жуйки були справжніми, природними – бджолиний віск із медом, клеї з патьоків фруктових дерев. Таким чином січовикам не страшний був ні карієс, ні інші хвороби зубів та ясен.
Досить вживаною у козаків була ковальска вода. Виготовляли її специфічно: загартовуючи шаблі, ковалі повинні були опустити гарячу шаблю у воду, після цього воду використовували для лікування різних хвороб. Причому її можна було як пити, так і робити з неї примочки. Особливо вода з домішками ржі допомогала лікувати хвороби печінки.
Серед улюблених напоїв козаків був узвар. Його настоювали в горщиках. Основний компонент – гілочка верби, липи, осики, часто додавали степові трави.
Спочатку узвар стояв кілька днів, потім його ставили на відкритий вогонь і не доводило до кипіння. Таким чином, напій зберігав всі свої властивості, мінерали, корисні сполуки. Узвари передусім попереджували захворювання, знімали втому.
