У невеликому селі Устинівка Кіровоградської області громада зробила добрий вчинок до переселенців. Відкрили психологічний хаб «Ти не один». ikropyvnytskyi.
Сюди можуть звертатись абсолютно всі громадяни, які відчувають себе незахищено та мають проблеми з психологічним станом. Офіційне відкриття відбулося в квітні на базі інклюзивного-центру. Цю інформацію опублікувало на своїх сторінках «Суспільне».
Як працює хаб
Тут надають допомогу п’ятеро психологів вищої кваліфікації. Вони проводять бесіди з дітьми та дорослими. Найчастіше з переселенцями працюють над подоланням травматичного стресового розладу – це постійні нав’язливі думки про погану подію.
Психолог консультує людину годину. За цей час проводиться багато роботи, вона направлена на те, щоб відволікти та сконцентрувати увагу на хороших спогадах. Спеціалісти говорять, що для повного подолання порушень потрібно приблизно 12 корекційних занять, але все залежить від методів психолога. Є багато людей, які обирають онлайн консультації, бо не всі мають можливість відвідати хаб.
Варто зазначити, що про потребу переселенців в психологічній допомозі, психологи та волонтери зрозуміли давно з перших днів російського вторгнення. Тому, крім очного прийому психолога, в громаді є гаряча лінія, яка працює цілодобово.
Кожного дня в закладі на цілодобове чергування заступає психолог. Вдень можна телефонувати у психологічний хаб, в інший період – на гарячу лінію селищного голови. Потім чергова вносить в базу контакти людини та подає їх психологу, який зв’язується з громадянином у будь-яку годину доби. В селищній раді відмічають, що до них часто телефонують жителі міст:
• Новий Буг;
• Баштанка Миколаївської області;
• Донецьк;
• Луганськ, які постійно живуть під обстрілами.
Хаб розташований в 40 кілометрах від лінії фронту, тому тут дуже добре чути постріли танків та важкої артилерії, видно навіть спалахи. Незважаючи на це, робота продовжується. З 24 лютого Устинівка прийняла 575 переселенців. В психологічному закладі надали допомогу 67 людям.
Дослідження психологів закладу «Ти не один»
Спеціалісти хабу «Ти не один» надають важливу інформацію для людей, які постраждали психологічно. У період трьох тижнів після травматичної події відбувається великий стресовий розлад. Тобто, людина починає втрачати відчуття реальності. Наприклад, просте кипіння чайника на кухні нагадує шум літака, й вона знову переживає ті самі відчуття, як під час бомбардування. Також часто сняться сни-жахи, що повторюються й утворюють фрагменти травматичної події.
Є ще один бік симптомів – це уникнення, коли людина абстрагується від події, вона старається взагалі про неї не говорити. Підвищена нервозність, дратівливість та безсоння погано впливають на організм. Якщо хоча б один із симптомів є в людини, то їй потрібно чим швидше звернутись до психолога та психотерапевта.
Коли подія відбулася не так давно, то її можна легко позбутись, при цьому застосовуються різні методи впливу на свідомість. В деяких випадках потрібно проходити в комплексі лікування фармацевтичними препаратами.
